Rutinas ejercicios – Herbalife

Rutinas con distintos objetivos y niveles

Calentamiento básico

Calentamiento principiantes

Entrenamiento completo

Quemagrasa intervalos

Circuito quemagrasa

Tren superior principiantes

Ejercicios glúteos

Ejercicios tronco

Condición física con boxeo

Abdomilanes principiantes

Tonificar bíceps

Estiramientos

Calentamiento nivel intermedio

Ejercicios de pierna

Espalda superior

Glúteos

Entrenamiento completo con silla

Mini entrenamiento con silla

abdominal 5min

Entrenamiento explosivo 10min

Abdominal con compañero

Circuito avanzado

Entrenamiento cardio 10min

Entrenamiento zona lumbar

Ejercicio en estilo de Yoga

Pecho y espalda

Entrenamiento con banda de resistencia

Pierna interna y externa

Entrenamiento atlético

Reto 60 sg

Rutina tronco y parte superior

Reto abdominales

Cardio principiantes

Acondicionamiento completo

Cardio saltos cuerda

Tonificar múslos

Sentadillas

Sentadillas pistol

Descargar tensión

Circuito divertido

Estiramientos

Parte superior avanzado

Abdominales nivel intermedio

Estiramientos nivel intermedio

Rutina fit 45 min