Encontramos que una de las principales pandemias del siglo XXI es el sobrepeso y la obesidad y que de ella derivan muchos de los problemas físicos que hoy en día sufren las personas. Los datos dicen que en torno a un 80% de los problemas físicos que sufre una persona ( problemas digestivos, dolores de cabeza, falta de energía, …) están directamente relacionados con esta situación: exceso de peso corporal. En este sentido, son millones de personas los que ya han acudido a los batidos de Herbalife para controlar su peso y mejorar su nutrición y estado físico.
Los datos de sobrepeso en el mundo crecen cada día, lo que nos lleva a pensar que mucha gente no sabe como hacer para controlar su peso de forma eficiente y cómo mantenerlo en el tiempo con el objetivo de tener una composición corporal saludable. Por otro lado llama la atención que según las encuestas, una de las principales preguntas que la gente quiere responder es cómo controlar el peso de forma saludable. Por todo ello, os voy a contar en este artículo cómo podemos conseguir ese objetivo de controlar los kilos que nos sobran gracias a un programa de nutrición completo.
Cómo ayudan los batidos Herbalife en el control de peso
La base científica se basa en que para perder peso, la operación CALORÍAS QUE COMO – CALORÍAS QUE GASTO debe resultar negativa. De esta forma , nuestro peso se irá reduciendo. Parece sencillo pero también tiene su truco. Una persona podría decir, pues dejo de comer y listo, o como menos.
Es aquí donde entra en juego ese famoso concepto de las “dietas rebote” ya que si una persona deja de comer comida, también deja de ingerir nutrientes y eso hace que el cuerpo reaccione de forma negativa. Lo cierto es que el hecho de no comer hace que se produzca una bajada de peso, pero al faltarnos nutrientes el cuerpo entra en estado de alerta y sacrificará nuestra masa muscular a favor de la grasa. Es decir, bajaremos de peso a costa del músculo y conservaremos grasa por lo que el cuerpo quedará flácido y poco tonificado.
Además nos encontraremos más cansados al no contar el organismo con suficientes nutrientes como para funcionar correctamente. Por eso , dentro del marco de una dieta saludable y uso hábitos nutricionales correctos, necesitamos herramientas efectivas que nos permitan cumplir con las necesidades nutricionales del día a día y a su vez conviertan el resultado de la operación anterior en negativo para que se pueda conseguir el objetivo deseado, los batidos Herbalife.
Añade los batidos Herbalife en tu dieta
Muchos se preguntan cómo es posible que los batidos Herbalife nos hagan perder peso. Lo cierto es que la respuesta es muy sencilla, gracias a su formulación conseguimos aportarle al cuerpo los nutrientes necesarios en una comida ( desayuno, comida y cena) pero con una carga calórica controlada. Pero qué mejor manera de entenderlo que con un práctico ejemplo.
COMPARATIVA DE DESAYUNOS:
Si tuviésemos que diseñar un desayuno COMPLETO, que cubriera nuestras necesidades nutricionales sería por ejemplo el siguiente:
- 250 cc leche o bebida de soja
- 1 tortilla de 2 huevos ( junto con la leche cubrimos la parte proteica)
- 2 piezas de fruta ( hidratos saludables y vitaminas, minerales, fibra)
- 1 zumo de naranja natural ( más vitaminas y minerales)
- 1 infusión ( hidratación)
- 1 ración de fibra ( muesli) ( para llegar a la cantidad de fibra de una comida)
Sí, muchos estaréis pensando que preparar todo esto para desayunar cada mañana es prácticamente imposible, pero lo cierto es que sería un desayuno que estaría cubriendo todas las necesidades a nivel de nutrientes que necesitamos para arrancar el día. Eso sí, esto supondría en torno a 800-900 kcal.
Por su parte, un desayuno HERBALIFE pasaría básicamente por hidratar nuestro cuerpo nada más levantarnos, limpiar nuestro organismo y nutriterle debidamente para aportarle todos los nutrientes y la energía necesaria para afrontar el día. Aquí es donde entran en juego el batido fórmula 1 de Herbalife. Y es que los batidos Herbalife son considerados como una comida completa, es decir, aportan todos los nutrientes de una comida pero aportan una cantidad muy reducida de calorías. Concretamente, un batido nos aportará unas 200 Kcal de promedio (según la preparación).
Por lo tanto, nos aportan los mismos nutrientes que el desayuno ideal mencionado arriba, reduciendo en un 75% las calorías ingeridas. Eso sin olvidarnos que los batidos Herbalife nos van a aportar toda la energía que necesitamos.
COMPARATIVA DE UNA COMIDA :
- Una comida “saludable” que cubriera esas necesidades descritas , sería por ejemplo:
Lasaña vegetal ( 200g) …… 350 kcal
Pollo al horno ( 200g) …….. 310 kcal
Yogurt 0,0 …………….…….. 55 kcal
Total de la comida serían 700 kcal , que podría ser un promedio a la hora de construir un plato saludable de comida completa.
- Comida Herbalife
Si nos preparamos un batido de Herbalife , únicamente estaremos ingiriendo 200 kcal pero aportando todo lo que necesita el organismo en la comida.
Y los mismo nos ocurre con las cenas:
- Cena
Una simple tortilla francesa con jamón y una pieza de fruta ya contienen más de 350 kcal
Por lo tanto, podemos llegar a la conclusión de que el uso de los batidos Herbalife en nuestra alimentación, hace que el resultado de CALORÍAS QUE COMO – CALORÍAS QUE GASTO sea negativo y por lo tanto, consigamos la pérdida de peso de forma saludable.
Por otro lado es importante entender que los batidos Herbalife es no solo consiguen ayudarnos a alcanzar nuestras metas sino que convierte algo complejo en sencillo ya que su modo de preparación es muy sencillo. Además, existen un montón de recetas que nos permiten preparar de maneras muy diversas nuestros batidos fórmula 1, disponibles en diferentes sabores para que todo el mundo encuentre el que más se adapte a sus gustos.
Si tu objetivo es poder controlar tu peso de forma saludable y no sufrir los inconvenientes de una dieta tradicional. Consulta en éste enlace todo lo relevante que debes saber sobre la dieta Herbalife. . Y otro regalo que nos proporcionan los batidos es su precio. Gracias al mismo hacemos de nuestra comida , una comida barata a la vez que completa.
Complemento ideal antes de entrenar
En muchas ocasiones nos volvemos locos a la hora de elegir qué comer antes de entrenar o competir. Y es que el ritmo de vida que llevamos hoy en día, hace difícil que desde por la mañana podamos llevar aquello que vamos a comer a lo largo de todo el día. En este caso, los batidos Herbalife nos pueden servir de gran ayuda, ya que además de aportarnos todos los nutrientes de una comida completa, son muy fáciles de preparar y lo podemos hacer en cualquier sitio.
Es bastante habitual echar mano de cualquier pieza de fruta, un puñado de frutos secos o lo primero que encontremos por casa o en el supermercado de paso, sin embargo, esto no nos aportará todos los nutrientes necesarios para afrontar el ejercicio que vamos a realizar con las ganas y energía que deberíamos. Esto hace también que nos encontremos desmotivados, cansados o que suframos un pequeño desvanecimiento durante el ejercicio. Por lo tanto, los batidos Herbalife se convierten también en nuestros mejores aliados cuando buscamos la comida perfecta antes de hacer ejercicio a cualquier hora del día.
Nutrientes de un batido Herbalife
Llevar una dieta en la que aportemos todos los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo puede resultar una tarea complicada, sobre todo con el ritmo de vida que llevamos hoy en día. Esto hace que lleguemos al final del día agotados, que nos levantemos de la cama con la sensación de no haber descansado o que no rindamos a la hora de realizar alguna actividad física.
Es por eso, que cada vez más personas decidan tomar ciertos complementos que les proporcionen de una manera sencilla todos esos nutrientes que necesitamos. En este sentido no hay duda que los batidos de Herbalife son una de las mejores alternativas que encontramos en el mercado. Y es que el batido fórmula 1 dispone de todo tipo de macronutrientes (proteínas, grasas, hidratos) y micronutrientes (vitaminas, minerales y fitonutrientes) que nuestro organismo necesita para el correcto funcionamiento.
Por lo tanto, tomar cada día un batido de Herbalife hace que aportemos a nuestro organizamos todos los nutrientes necesarios de la manera más sencilla posible. A continuación puedes consultar el contenido exacto de un batido Herbalife en su propia etiqueta.
Cuántos batidos Herbalife puedo tomar al día
Quizás hayas hablado con amigos, familiares o compañeros de trabajo que estén tomando batidos Herbalife y que cada uno esté tomando un número distinto de batidos al día. En este caso, es importante saber en qué punto se encuentra cada una de esas personas y cuáles son sus objetivos.
En este punto, es importante mencionar lo que se conoce como factor proteico. Si no sabes muy bien lo que es, básicamente se trata del valor que en funciones de distintas variables, indica la cantidad de proteína necesaria a diario para cada persona. Una vez conocemos este dato, es necesario entender que la capacidad de absorción de cada persona por cada ingesta o comida es limitada. La mayoría de expertos indican que la capacidad de absorción está determinada por la cantidad de masa muscular magra de cada persona, así como de la actividad física que realiza cada día.
Lo habitual es que una persona adulta sea capaz de absorber entre 20 y 35 gramos de proteína. Por lo tanto, si en una comida tomamos una cantidad superior, lo normal es que se vaya eliminando sin aprovecharla. Ahora bien, si estimulamos nuestro cuerpo con bastante ejercicio, podríamos llegar a aprovechar ese sobrante de ingesta proteíca.
De esta manera, la respuesta a la pregunta de cuántos batidos de Herbalife podemos tomar a lo largo del día, lo correcto sería que todo dependerá de cada persona y del ejercicio que realice. También depende del objetivo de cada uno y de cómo los tomemos. Por lo tanto, lo ideal es siempre consultar con tu distribuidor para analizar tu casa concreto y poder establecer un plan de acuerdo a tu estado y objetivo.
Dieta Détox
El término Détox es una de las palabras más utilizadas hoy en día cuando hablamos de nutrición, hábitos saludables y control de peso. Esto hace que muchos relaciones la dieta Détox con los productos de Herbalife. Para entender de la manera más sencilla lo que se conoce como Détox hay que decir que tiene que ver directamente con lo que conocemos como depuración del organismo, o lo que es lo mismo, elminar todas aquellas sustancias que consideramos como poco saludables.
Este proceso de depuración favorece la mejora del nuestra composición corporal y nuestro estádo físico en general. Además, en muchas ocasiones suele estar ligado a la pérdida de peso y la eliminación de grasa coporal. Basándome en este concepto, he creado un pack con el nombre de Pack Détox diseñado precisamente a ayudar a reeducar nuestros hábitos, la eliminación de sustancias poco saludables y la abosorción de nutrientes en base a los productos que nos ofrece Herbalife. Desde el siguiente enlace puedes consultar los productos que lo componen y en qué pueden ayudarnos cada uno de ellos. Descubre el Pack Détox con productos Herbalife.
Sabores batido fórmula 1
Dentro de la nueva y completa gama de sabores de batidos Herbalife podemos encontrar el siguiente listado disponible actualmente para España :
- batido Herbalife fórmula 1 de CREMA DE VAINILLA
- batido Herbalife fórmula 1 de CHOCOLATE CREMOSO
- batido Herbalife fórmula 1 de DELICIA DE FRESA
- batido Herbalife fórmula 1 de PLÁTANO
- batido Herbalife fórmula 1 de GALLETA CRUJIENTE
- batido Herbalife fórmula 1 de CAFÉ LATTE
- batido Herbalife fórmula 1 de MANZANA Y ESPECIAS
- batido Herbalife fórmula 1 de MENTA CHOCOLATE
- batido Herbalife fórmula 1 de FRUTOS DEL BOSQUE
Además se encuentra disponible para España un sabor del batido Herbalife conocido como “ SIN”:
- batido Herbalife fórmula 1 SIN de FRAMBUESA Y CHOCOLATE BLANCO
Sabores aptos para veganos y vegetarianos
Todos los batidos fórmula 1 de última generación están elaborados con ingredientes aptos para vegetarianos y veganos y solo cuando se prepara con bebida de soja, el producto final es apto en ambos casos.
Ahora bien, en el caso de los veganos es importante saber que los sabores de Manzana y especias y Galleta crujiente contienen aromas artificiales, mientras que el sabor Menta y chocolate contiene colorantes artificiales.
Comprar batidos Herbalife Online
Hoy en día cada son más las personas que acuden a Internet para comprar productos de Herbalife, siendo el batido fórmula 1 uno de los más buscados y vendidos. En el momento de acudir a la red, es importante saber que la compañía Herbalife Nutrition España no vende a cliente final, por lo que siempre es necesario comprar a través de un Distribuidor o Miembro Independiente de Herbalife Nutrition, como es mi caso.
Por lo tanto, es importante que nos fijemos de este aviso al entrar en cualquier web, ya que es algo que nos pide la propia compañía para que el cliente sea consciente de ello y sepa que se trata de un sitio seguro donde comprar. También es importante fijarse en que los datos del distribuidor estén visibles en la página principal de la tienda. Ante cualquier duda, siempre podemos contactar con el distribuidor por mail o teléfono para consultar nuestras inquietudes y solicitar asesoramiento.
Es aquí donde encontramos una de las principales diferencias entre comprar a través de un distribuidor de manera personal y comprar productos Herbalife por Internet. En este último caso, el asesoramiento será a través del correo electrónico o de manera telefónica. Pero otra de la gran diferencia la solemos encontrar en el precio.
Lo cierto es que hay diferentes motivos por los que el mercado por Internet es distinto al mercado convencional. La competencia es muy distinta en uno y otro caso, pero además, hay que añadir que el mercado convencional tiene ciertos costes adiconales en desplazamientos, tiempo de trabajo y dedicación de manera presencial a los clientes que no existe por Internet. Cada distribuidor debe valorar su tiempo de trabajo y dedicación, algo que sin duda se verá reflejado en el precio final y el margen comercial que desea obtener.
En el caso de Internet, la competencia se multiplica exponencialmente, de ahí que los precios bajen considerablemente. A través de la red es posible llegar a muchas más personas con el mismo esfuerzo, pudiendo cambiar la estrategia de negocio e intentar vender más con un margen de beneficio más pequeño.
En mi web podéis encontrar unos precios muy competitivos con el mejor servicio posible. Estoy a disposición de todos mis clientes y personas que quieran consultar cualquier duda sin ningún tipo de compromiso. Ofrezco como métodos de pago el ingreso en cuenta, transferencia bancaria o tarjeta a través de una pasarela de pago totalmente segura para mis clientes y para mi.
Los productos enviados desde mi web salen directamente de los almacenes de Herbalife, es decir, ofrecen la máxima caducidad posible y están almacenados en el perfecto ambiente de conservación, de ahí que sean 100% garantizados por parte de Herbalife Nutrition España.
